专家教你应对五大“办公室病”(2) -乐鱼全站app网页版

 

    用眼过度

 

    久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。

 

    对策：关键是活血。每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做5～10次。

 

    着装不舒适

 

    为了职场形象，即使骄阳似火，许多男性还是穿着皮鞋，女性则穿着7寸高跟鞋，脚痛、腿痛是家常便饭，而且还会影响心情。

 

    对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。