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发表日期:2012-06-19 点击
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你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一套能呵护全身的食物,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。
1、护发食物
小麦:小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。
2、护脑食物
饼干:经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。
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