健康饮茶避免几个坏习惯(3) -乐鱼全站app网页版

　　喝茶还有几大禁忌：

 

　　一忌空腹饮茶

 

　　空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

 

　　二忌饮烫茶

 

　　太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起某些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病；饮茶的温度宜在56℃以下。

 

　　三忌饮冷茶

 

　　温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

 

　　四忌浓茶

 

　　浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。