四种食物可抗辐射 -乐鱼全站app网页版

 

　　现在手机、电脑、家电发出的电波辐射无处不在。

 

　　对办公族来说，每天都要面对的电脑是重要的电波辐射源。测定表明50厘米内电脑的辐射量中，键盘是1000v/m、鼠标450v/m、屏幕218v/m、主机170v/m，国际通用的抗辐射安全推荐值为50厘米距离内25v/m。

 

　　为尽量减少电脑辐射对健康的影响，本市第三中心医院营养科主任齐玉梅指出，生活中有些食物含有防辐射的营养素和微量元素，常吃可以帮助办公族抵抗辐射。

 

　　建议办公族经常吃的防辐射食物包括动物肝脏、酸奶、樱桃、卷心菜、肉皮、海带和绿茶等。动物肝脏富含维生素a，缺乏维生素a会使机体抗辐射功能降低。每天使用电脑4到6小时的人，每周应吃一到两次动物肝脏。