秋冬季泡脚养生需知(5) -乐鱼全站app网页版

四、泡脚时添加药剂能起到辅助作用

 

1、盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便、泻火的效果。爬山累了，脚肿脚胀加盐泡脚很好。

 

2、姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿、活血的作用，治疗感冒效果好。

 

3、酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

 

4、柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

 

5、醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

 

6、艾草泡：温水加入适量艾草叶或者艾茸，艾草有痛经活血的效果，治疗痛经，治疗怕冷，经济实惠效果好