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发表日期:2011-05-04 点击
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如果您喜欢用大枣泡茶或是煮着吃,可要注意了,大枣的营养成分主要在果肉中,而它的果皮既坚硬又不好消化,影响药效发挥,所以,建议将大枣劈开后在泡茶或水煮。
大枣食疗方:
1、红枣山药粥:适用于老年消化不良,脾虚泄泻,妇女子宫脱垂
红枣50克,鲜山药200克,粳米100克,白糖适量,清水1000毫升,烧开水后,将红枣、山药放入,慢熬成粥状,放入白糖。
2、枣菊饮:适用于高血压人群
红枣50克,菊花30克,水煎2次,每次用水300毫升,煎20分钟,两次混合,取汁,当茶饮。
3、枣橘饮:适用于消化不良,食欲不振。
红枣10枚、鲜橘皮10克,同放于保温杯中,注入滚开水冲泡,温浸10分钟,当茶饮。
(来源:搜狐博客) (06)
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