饮食健康调查报告显示：六成国人吃饭不规律 -乐鱼全站app网页版

 

　　近日，中华医学会、中国医药卫生事业发展基金会与39健康网联合发布了《2010年中国网民饮食健康调查报告》。此次调查是自2002年以来，有关国人饮食健康的最大规模普查，收取有效样本125290份。调查显示，时下国人饮食健康方面主要存在以下问题。

 

　　六成人三餐不规律

 

　　在调查中，六成多的网友日常进餐不规律，具体表现在时间和数量上。38.8%的网友表示三餐进食定时但不定量，17.8%的人表示进餐时间不确定，5.9%网友更是自认三餐进食规律差。在进食不规律的原因中，33.1%的人认为最大的误餐原因是工作耽误，其次是没感到饿、减肥所需和沉迷游戏。

 

　　油盐明显超标

 

　　将自己的饮食与《中国居民膳食指南》的膳食建议相对比，仅4.4%的人饮食结构符合该建议的内容。日常进食的10种最常见食物中，奶类及奶制品明显不足，其次是鱼虾类，蔬果、谷类薯类杂豆、大豆。而明显大于标准量的食物是油和盐。